Meldungen mit dem StichwortWorkout „Workout“
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Workout-Übung 05 – Reverse Lunge Kick
Und wir starten schon mit Woche 5. Heute auf dem Plan stehen die Reverse Lunge Kicks. Nachdem der Fokus die letzten 2 Wochen auf den Bauchmuskeln lag, wollen wir uns heute auf die Beine Konzentrieren. Wie immer freuen wir uns natürlich drauf wenn ihr fleißig mitmacht. Also holt eure Sportsachen raus uns startet gemeinsam mit uns durch! -
Workout-Übung 04 – Seitliche Sit ups
Unsere Übung für diese Woche sind die seitlichen Sit ups. Um an die letzte Übung anzuknüpfen wollen wir auch heute nochmal eure Bauchmuskeln brennen lassen 🔥💪🏼 Wir hoffen ihr macht alle fleißig mit und habt Spaß dabei ☺️ -
Workout-Übung 03 – Sitting Crunch
Wir starten in Woche 3 mit den sitting crunches! Also holt eure Sportsachen raus und bringt eure Bauchmuskeln zum brennen 🔥 -
Workout-Übung 02 – Bug
Heute startet Woche 2. Wir freuen uns, wenn wieder möglichst viele von euch die Übung absolvieren und uns ein Video zukommen lassen. Wir freuen uns schon auf eure Einsendungen. -
Workout-Übung 01 – Knee to Elbow
Und hier unsere erste Übung für diese Woche.
Wir wünschen euch viel Spaß beim nachmachen 🥰
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Corona-Homeworkout: Jeden Samstag eine neue Übung
Liebe Schwimmfreunde, da wir aufgrund von Corona leider aktuell kein Schwimmtraining anbieten können, möchten wir heute gemeinsam mit euch unser Corona-Homeworkout starten. Dafür senden euch eure Trainer einen Videogruß. Jede Woche Samstag bekommt ihr von uns eine neue Übung an die Hand, die ihr dann von Zuhause nachmachen könnt. Wir veröffentlichen die Workouts auf unserer Homepage, auf Facebook, Instagram und in unserem Newsletter. Mehr...